Endişe Psikolojik bir sorundur!!!

Endişelerimiz

Hemen herkes hayatının belli dönemlerinde endişe içinde kalmıştır. Bu hal süreklilik kazanmasa da bazen aklımızı karıştırmış, davranışlarımızda değişiklik meydana getirmiştir. Çevremizdeki insanların, meraklı sorularına maruz kalmışızdır.
Peki, endişenin bir psikolojik rahatsızlık olduğu aklımıza gelir mi?

Pek çok kimse bu soruya müspet cevap veremeyeceği gibi endişeyi sıradan günlük halimiz olarak tanımlar.
Endişe sebebiyle doktora başvurmak bir yana böyle bir sorunla yapılacak başvuruları akıl sağlığında noksanlık olarak düşünmekteyiz.
Endişenin erkeklerden ziyade kadınlar arasında daha yaygın olduğu görülür.
Modern hayatın baskılarıyla endişe sorunu yaşayan insanların sayısı tehlikeli boyutlarda artmaktadır.
İnsanlar arasında endişe genellikle korkuyla karıştırılır. Endişe, vücudumuzdaki psikolojik bir süreç iken korku gerçekten zarar verebilecek durumlara karşı gösterilen tepkidir.
Gerçekte davranışımızın endişe yâda korku olduğunu ayırt etmek zordur. İkisi de farklı oranlarda bulunabilir.

Endişe özellikle fiziksel ve zihinsel stres altında iken herkesi etkiler. Normalde iki neticesi vardır; birincisi, şiddetli panik ve normal fonksiyonlarını yerine getirememesi değişik bir ifade ile travmatik endişe; ikincisiyse bir tehlike sezmek ve buna karşı gerekli tedbirleri almak, yani ‘sinyal endişe’ olarak isimlendirilir.

Endişenin sebepleri, bebeklik ve çocukluk döneminde yaşananlara kadar uzanabilir. Genelde dört ana sebebi vardır.
Birincisi; çevremiz yani ailemiz, arkadaşlarımız ve çalışma ortamımızda nasıl görüldüğümüz, karşılandığımızdır.

İkincisi; şahsi ilişkilerimizde duygularımıza karşılık bulamamamızdır.
Üçüncüsü; zihin veya bedenimizde oluşan karşılıklı etkilenmelerden doğan fiziksel sebepler; hamilelik, ergenlik yâda hastalıklar vs.
Dördüncüsü ise, kalıtsal özelliklerimizin öne çıkmasıdır. Bazı duygusal rahatsızlıklar aileden geliyor olabilir.












elektronik sigara tamiri, elektronik sigara atomizer tamiri, 20 dakika dizisinde, 20 dakika dizisi