Depresyon Nedir? Nasıl başa çıkabiliriz?

Sürekli mutsuzluk, umutsuzluk, karamsar ruh hali içinde bulunma, ruhsal çöküntü , ilgisizlik, hiç bir şeyden zevk almama durumuna depresyon denir.

depresyon nedir

 Sizlere depresyona girmiş çıkmış biri olarak acizane kendi bakış açımdan ve tecrübelerimce analiz ve inceleme yapmak istiyorum.Bu depresyon denen meret genelde kişinin kendi nefsinden kaynaklanır, Nasıl?

Endişe Psikolojik bir sorundur!!!

Endişelerimiz

Hemen herkes hayatının belli dönemlerinde endişe içinde kalmıştır. Bu hal süreklilik kazanmasa da bazen aklımızı karıştırmış, davranışlarımızda değişiklik meydana getirmiştir. Çevremizdeki insanların, meraklı sorularına maruz kalmışızdır.
Peki, endişenin bir psikolojik rahatsızlık olduğu aklımıza gelir mi?

Çam yağı kullanımı

Çam yağı deneyimlerim...

Son 2 haftadır web sitelerde çam yağı reklamlarını çok görmeye başladım.
Kendimde saçlarını yavaş yavaş kaybeden bir kel adayı olduğum için, çam yağı reklamları çok ilgimi çekti.
İlgili yazıları ve videoları izledim. Çam yağı ne işe yarar? Çam yağının faydaları nelerdir gibi bir sürü konu okudum, video izledim.
O videolardan birisi Ahmet Maranki'ye aitti.

Çam Yağı kullanımı

Saba Tümer'in programında, saç dökülmesine, saçların tekrar çıkmasına yarayacak bitkisel bir tedavi şeklinden bahsetti. O kadar iddialı konuştu ki, ben bu uygulamaya başlamazsam ayıp ederim diye düşünmeye başladım.

Ahmet Maranki, Çam yağı, havuç yağı, badem yağını karıştırarak kullanın diyor.
Ben şimdilik sadece çam yağı sürüyorum. İlk günler 1 fincan suyun içine, 10 damla çam yağı karıştırarak kullanıyordum.
Şimdi 10-15 damla çam yağının içine çok az su katarak saçlarıma sürüyorum.

Uykusuzluk Sorunlarına Karşı Bitkisel çözüm

Uykusuzluk

Uykusuzluk Sorunlarına Karşı Bitkisel çözüm
Oğul otu :

2 veya 3 çay bardağı dolusu ince kıyılmış oğul otunun içersine 1 su bardağı kaynamış su ilave edin. Yaklaşık 10 dk demlenmesini bekledikten sonra süzün ve için. Oğul otunun iç açıcı kokusu olduğu gibi sinirlerinde yatışmasına yardımcı olmaktadır.

Maya Otu:

1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış maya otunu, 1 su bardağı kaynamış sıcak suyun içinde kaynatın. 10 dakika beklemeden sonra süzün ve günde 3 bardak taze yaparak tüketin. Ayrıca maya otunun diğer bilinen adıda bira otu olaraktır.

Papatya:

Papatya uykusuzluğa iyi geldiği bilinmektedir. Ve sakinleştirici özelliği vardır. Bir tutam papatyayı 1 su bardağı kaynamış suda haşayın. Yakıaşık 10 dk demlenmesini bekleyin. Süzdükten sonra içiniz.




uykusuzluk, insomnia,bitkisel çözüm